İmge Terapi Nedir ?
İmge Terapi, ruhsal gerçekliğe ulaşmayı sağlayan ve bilinçdışına özel bir önem veren bütünsel bir psikoterapi tekniğidir. İmgelem (İmajinasyon veya hayal kurmak) tekniğini kullanır.
Temel Amacı, İmge Terapi, kişinin bilinçaltı ve bilinç üstü arasındaki çatışmayı giderip, uyumu yeniden sağlayıp ve bu uyumun sağladığı doğal iyileşmeyi ortaya çıkarmaktadır. Ruhsal düzeyde iyileşmenin, bireyin içsel kaynaklarına yönelmesiyle mümkün olduğunu vurgular.
Yöntem ve Süreç: Danışan gevşeme durumuna geçer, bilinçdışı zihininden gelen imgelerle (imajinasyonlar&hayaller) yüzleştirilir ve bu görüntülerin analizi yapılır. Bu yöntem bireylerin sorunlarına ilişkin ana nedenlerinin anlamasına ve çözüm yollarını keşfetmesine olanak tanır.
Yöntemi / Ruhsal ve Bilişsel Faydaları: Bu yöntem yalnızca ruhsal iyileşmeyi sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda kişinin zihinsel performansını, yaşam enerjisini ve duygusal zeka düzeyini de arttırır. Asıl çözümün dışarıda değil, içeride olduğunu fark etmek isteyenler için güçlü bir yolculuktur. İmge Terapiye göre gerçek şifa içimizdedir.
Bilimsel Temel : Tekniğin kökeni, Freud’un dinamik teorisinden, Jung’un analitik psikolojisinden, Ericson’un hipnoterapisinden ve Leuner’in katatimi yönteminden alınan bir sentezle şekillenmiştir.
Travmatik Deneyimlerin Etkilerini Azaltmak : Güvenli ve olumlu imgelerle bireylerin travmatik deneyimleriyle baş edebilmelerinin sağlanması.